Liseli
Holistic salon
Crystal bowl sound bath
Crystal healing
Foods
& more…
I will share with you tips to enrich your daily life through foods & healing.
The sound of crystal bowls will lead you to your true wellness.
The guidance is an original vibration given only to you.
You need the sound of crystal bowls to live each day in abundance and health.
Liseliとは
今日はどんな１日でしたか？
変わらない毎日を過ごしていませんか？
そんな変わらないと思える毎日の中に小さな幸せがあります。
私たちは そんな小さな幸せを、毎日拾って生きていくことができます。
本来の自分を取り戻す時間は、目の前にある小さな幸せに気がつけるあなたへと戻る時間
口にするモノ
身体に響かせるモノ
私たちはいつでも本来の自分を取り戻すことができます。
このサロンでは、そんなホリスティックな生き方のキッカケを【身体・心・精神】３つの視点から創っていただけます。
Liseliとは
今日はどんな１日でしたか？
変わらない毎日を過ごしていませんか？
そんな変わらないと思える毎日の中に小さな幸せがあります。
私たちは そんな小さな幸せを、毎日拾って生きていくことができます。
本来の自分を取り戻す時間は、目の前にある小さな幸せに気がつけるあなたへと戻る時間
口にするモノ
身体に響かせるモノ
私たちはいつでも本来の自分を取り戻すことができます。
このサロンでは、そんなホリスティックな生き方のキッカケを【身体・心・精神】３つの視点から創っていただけます。
Body Mind Sprit
「Body（身体）、Mind（心）、Spirit（精神）」は
私たちを構成する3つの大切な要素です。
これらがバランスよく調和することが
人間の幸せや健康にとって重要です。
身体・心・精神をしっかりとケアし
全体的（ホリスティック）なアプローチで健康を目指します。
身体・心・精神を大切にすることで
より豊かで健康的な毎日を実現していきます。
Body Mind Sprit
「Body（身体）、Mind（心）、Spirit（精神）」は、私たちを構成する3つの大切な要素です。
これらがバランスよく調和することが、人間の幸せや健康にとって重要です。
身体・心・精神をしっかりとケアし、全体的（ホリスティック）なアプローチで健康を目指します。
身体・心・精神を大切にすることで、より豊かで健康的な毎日を実現していきます。
Liseliの想い
心が満たされ、自分の軸をしっかり持つことで
人をジャッジせずに尊重できる女性たち。
自分自身を楽しむ余裕があるので
家庭や仕事でもゆとりを持ち
愛を与えられる素敵な女性が増えていくことを願っています。
Liseliの想い
心が満たされ、自分の軸をしっかり持つことで、人をジャッジせずに尊重できる女性たち。
自分自身を楽しむ余裕があるので家庭や仕事でもゆとりを持ち、愛を与えられる素敵な女性が増えていくことを願っています。
Receiving a crystal bowl healing is nothing special.
It is a gift that fills your mind and body, just as you enjoy dressing up or filling yourself up at the hair salon.
For all women
For all mothers, I share tips on how to find a little happiness in everyday life.
毎日お疲れですよね？
慌ただしく過ぎていく日常の中に
「ほんのちょっとの幸せ」が
見つかったら
変わり映えのしない毎日に
彩りが生まれるんです。
そんな
小さな幸せを見つけるための
tipsをお伝えし
お一人お一人が自ら変化していく過程を
寄り添いながら伴走します
自分が心地良くなるためのツールは
なんでもOKなんです！
特定のものにこだわる必要はなく
あなたが喜ぶものを見つけてください
Steps to Holistic Living
Body（身体）
食事を通じて体調を整え、体力を高めることで、健やかな身体をつくります。 簡単な食事のポイントや私が実践して良かったものなどをお伝えしています。
Mind（心）
心の状態をクリアにし、ストレスを減らし、前向きな考え方を育てます。また、学びや自己成長をサポートします。
Spirit（精神）
自分の内面を深め、人生の目的や価値観を見つめ直し、心の充実感を高めます。 カウンセリングやクリスタルボウルでのヒーリングを通してより深く自分自身とつながっていただきます。
True holistic living is about connecting with and appreciating nature.
And to know that we ourselves are part of that nature.
自然とのつながりから感謝へ
クリスタルボウルとの出会い
自然療法を学ぶなかで心と体の繋がりを知り、自分自身を内観するために瞑想を始めました。
そんな時、クリスタルボウルを知る機会があり、興味をもったのが始まりです。
実際の音を体感して衝撃を受けて、これはたくさんの人に必要だと思い、この体感を伝える活動を始めることになりました。
私自身がこのクリスタルボウルを日常に取り入れることで、リラックスする時間がどれだけ必要だったのかを身をもって体感することができました。
毎日心にゆとりが持てることは、人生のクオリティを上げるということです。
そんな毎日を送れる人が増えたらいいなという思いで日々活動しています。
クリスタルボウルの魅力
音の美しさと共鳴
クリスタルボウルの音は、とてもクリアで澄んだ響きが特徴です。
この音は、通常の楽器とは違って、長時間にわたって空間全体に広がっていきます。
その振動は体にも伝わり、音の響きと体が一体となるような感覚を味わうことができます。
この独特の共鳴が心と体に深いリラクゼーションを与え、音楽としての美しさを超えて、エネルギーのバランスを調整してくれるのです。
深いリラクゼーションと瞑想のサポート
クリスタルボウルの音は、脳波に働きかけ、深い瞑想状態に誘導します。
これにより、ストレスや緊張が軽減され、心身がリラックスできるといわれています。
特に、現代の忙しい生活の中では、なかなか心を落ち着け、内省する機会がありません。
クリスタルボウルのヒーリングは、そんな日常の中で、心の静けさ取り戻し、深いリラクゼーションと本来のあなた自身のバイブレーションを取り戻すキッカケになります。
自然の素材による癒しの力
クリスタルボウルは、主に水晶で作られており、天然の鉱物のパワーも備えています。
水晶は古来より、浄化やヒーリングの石として広く利用されていて、そのエネルギーを音の響きとして感じられるのも大きな魅力の一つです。
自然の素材と音の融合が、より深い癒しを与えてくれます。
こんな方にオススメです
日々の小さなストレスを軽減したい人
現代の生活では、小さなストレスを抱えている人も少なくありません。
クリスタルボウルの深いリラクゼーションは、そんな小さなストレスの軽減にとても役立ちます。
日頃から自分と向き合ったり、自然に触れ合う時間を作りたいと思っていても、忙しくて時間が取れないなど、意識はあるのに行動に移せないという方には、音と振動が副交感神経を刺激し、心身をリラックスさせ、ストレスを軽減させるクリスタルボウルのヒーリングが最適です。
都会の中でも、ゆったりと心と身体の緊張を和らげていただくことができます。
瞑想やマインドフルネスを実践している人
クリスタルボウルの音は脳波に働きかけ、深い瞑想状態に入るサポートをします。
そのため、瞑想を行っている人やマインドフルネスを取り入れている人にとって、クリスタルボウルは集中力を高め、心の静寂を深めるための有効なツールとなってくれます。
瞑想をしているけれど、なかなか深く入れない人、ついつい思考が働いて脳の休息を感じられていない人には、短時間で瞑想を体感していただけるのでオススメです。
不眠や疲れを感じている人
クリスタルボウルのセッションは、安眠を促進し、心身の疲れを和らげてくれます。
眠りが浅かったり、寝つきの悪さが気になる方は、一度身体と心をゆるめてあげることで疲れが緩和されたり、眠りの質が上がったりするのでオススメです。
定期的なヒーリングのススメ
クリスタルボウルのサウンドヒーリングは、とても深いリラックス状態を体感していただくことができます。
特に忙しい毎日を送る現代人にとって、深いリラックス状態でいる機会はとても少なく、常に緊張状態が続いています。
1回のヒーリングでもとても高いリラクゼーションを味わっていただけますが、継続して受けていただくことで徐々にエネルギーの流れが整い、リバウンドしないバランスのとれた心身のエネルギー状態を保つことができます。
特に、心の安定が向上し、感情のコントロールがしやすくなったり、集中力が高まることで、日常生活の中で決断力や仕事の効率が向上していきます。
What are the ingredients your body really needs?
The food your essence desires will lead you to true wellness.
The guidance is an original vibration given only to you.
To live a rich and healthy life, you need a true diet that pleases your body.
プラントベースホールフーズ
プラントベースを取り入れたキッカケ
自然療法を実践する中で、「まずは健康な体作りが土台」と考えるようになりました。
当時、まだ子どもたちが小さかったこともあり、体に優しく美味しいおやつを作ってあげたいと思い、ローフードを学び資格を取得しました。
その頃は、子どもたちにロースイーツを作るのが日常でした。
しかし、子どもたちが成長するにつれておやつ作りは減り、食生活も自然と肉中心のものが増えていきました。忙しい日々の中で外食やお惣菜を利用することも増え、食事が簡単なものに偏ることも多くなりました。
一方で、心身を整えるためにクリスタルを活用していましたが、それでも体のだるさや朝の目覚めの悪さを感じることがありました。「ヒーラーとしてまずは自分の状態を整えよう」と思い、食生活を見直すことにしたのです。
プラントベースの魅力
プラントベースの食事は、自分のライフスタイルに合わせて気軽に取り入れられるのが魅力でした。
始めてみるとすぐに体の変化を感じ、「食事もまた、体と心を整えるための一つのツールなんだ」と実感しました。
プラントベースの食事は無理なく取り入れられるので、自然に続けられる点が大きなメリットです。体と心のバランスを整える新しい習慣として、これからも楽しみながら続けていきたいと思います。
なぜプラントベースなのか
プラントベースとは何か？
プラントベースホールフーズ
（Plant-Based Whole Foods）
植物を中心とした、できるだけ自然に近い食品を食べるスタイルのことです。
加工食品や精製された食品をできるだけ避けて、野菜や果物、豆類、ナッツなど、自然のままの食材を積極的に取り入れるのが特徴です。健康を大切にする食事法として注目されています。
プラントベースホールフードは、ヴィーガンやベジタリアンの一部のように動物性食品の摂取を完全に禁止するものではありませんが、自然由来の植物性食品を優先します。
プラントベースホールフーズは、健康的でバランスの取れた食事を取り入れる柔軟な食生活スタイルです。
「すべてを制限する」のではなく、「できる範囲で健康的な選択をする」ことを大切にしているので、無理なく続けやすい食生活です。
変化が大きいのに日常に取り入れやすい
プラントベースに変えたことで、朝の目覚めが良くなり、寝起きのダルさがなくなりました。
元々便秘ではなかったですが、起きてすぐにトイレにいくようになり、お腹もココロも日常的にスッキリ感を感じています。
また、今までは食後に眠気がありましたが、今は眠気もなく日中も活動しやすいです。
我が家は４人中３人が男子という一見プラントベースを取り入れにくい家族構成に見られがちです。
でも、仕事柄外食の多い夫は「野菜が沢山取れて体に負担のない良い食事ができる」と喜んでくれていますし、リクエストや体調によってプラントベース＋お肉やお魚もメニューにしているので、我が家なりのプラントベースホールフードが続けられています。
※私個人の感想で、人それぞれ体感に違いがあります
Liseliが目指す場所
私にとってプラントベースは、自分と周りの環境に優しく向き合うこを教えてくれました。
健康を大切にしながら、動物や地球にも配慮した食事をすることで、自然とのつながりや感謝の気持ちが生まれます。
これはクリスタルも同じです。
自然と調和しながら暮らすことは、日常の小さな幸せに気がつけること。
そして、その一つ一つに感謝が生まれる生き方ができるということです。
プラントベースホールフーズとの出会いは、何かに固執することなく、無理をせず、自分にできることから始める柔軟さを教えてくれました。
このホリスティックな生き方と出会ってからは、心に余裕を持ってバランスの良い生活を送れるようになりました。
Liseliでは、この自然とつながる生き方を一人でも多くの女性に知っていただき、気持ちよく実践しながら、豊かな人生を共に歩める仲間を増やしていきたいと思っています。
Menu list
クリスタルボウル出張ヒーリング
¥10,000〜
セレモニーやイベントでの演奏
ヨガ、リトリートでのクリスタルボウルサウンドバス
クリスタルボウル音浴会
過去の演奏事例
・ヒーリングイベントでの出張演奏
・アートのワークショップでの出張演奏
・ウェディングでの出張演奏
など
※出張ヒーリング／演奏の場合は、会場までの交通費を別途お支払いいただきます。
Liseli Holisticヒーリング
¥15,000〜
クリスタルヒーリングやクリスタルサウンドバスで身体と心のバランスを取り、食との関わり方のアドバイスを通して日常のセルフケアができるような１ポイントエッセンスをお伝えします。
Liseli Holisticお茶会
¥2,000〜
Takakoのホリスティックな生き方への誰でも取り入れられるtipsをご紹介しながら、気づきのシェアや皆さんのHappy life tipsをシェアする会です。
Crystal bowl sounds
Holistic Life Adviser TAKAKO
Holistic salon
Liseli 代表
一般社団法人 Healingstone-Laboratory
提携技術者
ペットクリスタルヒーリング講師
天然石ベーシック講座講師
サウンドヒーリング「響きの森」
認定クリスタルボウルサウンドセラピスト
美容院に行ったり
ネイルサロンに行ったりするように
毎日に彩りを与えてくれる
ご褒美timeとして
ヒーリングがあなたの日常に
溶け込んでくれたら幸せです。
Holistic salon
Liseli 代表
一般社団法人 Healingstone-Laboratory 提携技術者
ペットクリスタルヒーリング講師
天然石ベーシック講座講師
サウンドヒーリング「響きの森」
認定クリスタルボウルサウンドセラピスト
美容院に行ったり、ネイルサロンに行ったりするように
毎日に彩りを与えてくれるご褒美timeとして
ヒーリングがあなたの日常に溶け込んでくれたら幸せです。
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